육아 정보/육아 꿀팁 소개28 아기에게 적당한 온도와 습도, 맞추는 방법 아기가 조리원에서 관리 받던 시기가 지나고 집으로 처음 왔을 때, 저희 부부는 조금 막막한 기분이 들었어요. 이렇게 작고 연약한 아기에게 우리 부부의 완벽한 보호가 없다면 무슨 큰일이라도 날 것 같죠. 그런 기분에 비해 육아 숙련도는 거의 없다시피 한 기간이라 모든게 어렵고 서툴기만 해요. 그중에서 저희 부부를 가장 어렵게 만들었던 것 하나가 바로 온도와 습도 설정이었어요. 아기에게 적당한 온도와 습도 조리원 이모님들에게 교육 받기로는 적당한 온도는 24~26도이고, 습도는 40~60%였어요. 인터넷으로 찾아봐도 1~2도 차이가 있긴 하지만 대체적으로 비슷한 의견인 것 같아요. 하지만 저희 경험상 아기마다 조금씩 오차가 있고, 열이 많은 아기들은 조금 더 낮춰도 괜찮은 것 같아요. 아기에게 적당한 실내 .. 2023. 7. 26. 분리 수면의 필요성과 분리 수면 방법 아기를 키우면서 부모 입장에서 가장 고민이 되는 것 하나가 수면에 대한 문제일 거예요. 물론 아기가 잘 먹는다는 가정하에 말이죠. 수면을 어떻게 교육하냐에 따라 아기와 부모의 수면, 더 나아가서는 생활 전반의 질이 달라지기 때문에 정말 중요한 문제죠. 부모로서 아기가 일관되고 건강한 수면 루틴을 갖게 도와주는 건 너무 중요한 일이지만, 그만큼 어려운 과제이기도 해요. 아기에게 수면이라는 건 성장과 발달, 그리고 뇌 건강 등에 중요한 영향을 미치기 때문에 더 고민이 되죠. 같이 잘까? 따로 잘까? 저는 기본적으로 분리 수면이 필수라고 생각합니다. 아기가 태어나서 언젠가는 부모와 따로, 혼자 자야하는 시기가 올 것이기 때문에 최대한 자연스럽게, 거부감 없이 분리 수면을 해내는 것이 중요하다는 생각이에요. 저.. 2023. 7. 24. 육아 스트레스 원인과 해결, 육아 번아웃 증후군 테스트 육아를 하다 보면, 누구에게나 찾아오는 불청객이 있어요. 육아 스트레스, 더 나아가 육아번아웃이라는 건데요. 육아라는 것이 아이와 부모 모두 행복해야 하는 것이지만 그게 말처럼 쉽지는 않죠. 그래서 저는 이 세상 모든 육아맘, 육아대디, 그리고 아이들이 행복해지길 바라는 마음으로 이번 주제를 적어보게 되었어요. 육아 스트레스에 대한 이해 제가 육아를 하면서 평소에 크게 도움 받는 유튜브 채널이 있는데요. '하정훈의 삐뽀삐뽀 119 소아과'라는 채널이에요. 하정훈 박사는 육아에 대해 이렇게 얘기해요. '가장 중요한 것은 아빠와 엄마다. 아빠와 엄마가 아기에게 모든 걸 맞추지 말고 그들의 인생이 행복해지는 것에 초점을 맞춰야 한다. 그러면 아이는 행복한 엄마, 아빠의 모습에 안정감을 느끼고 그 사이에 본인도.. 2023. 7. 22. 아기 분리불안 원인과 증상, 해결방법 영유아 아기에게 흔히 나타나는 증상 중 분리불안 장애가 있어요. 분리불안은 영유아 시기에 아주 흔하게 발생하는 현상이고 자연스러운 발달 단계 중 하나라고 하는데요. 주로 생후 6~18개월 사이에 발생하는 걸로 알려져 있죠. 주양육자와 떨어질 때(분리) 힘들어하는(불안) 증상을 뜻하는데요. 엄마가 아기를 혼자 돌보는 시간이 많은 경우, 혹은 엄마 외의 다른 사람들을 많이 접하지 못하는 아기들에게 흔히 나타난다고 하죠. 분리불안이라는 게 시간이 지나면서 아기가 클수록 자연스럽게 사라지기도 하지만 그렇지 않을 수도 있어요. 제 사촌의 딸이 분리불안이 정말 심했거든요. 어느정도냐면 엄마가 앞에서 운전을 하고 있어도 뒷좌석에 혼자 앉는 걸 두려워할 정도였구요. 제때 교정을 해주지 못해서 그 아이가 고등학교에 진학.. 2023. 7. 21. 이전 1 2 3 다음
